Ki Aikido

Qu’est-ce que l’Aïkido et le Ki Aïkido ?

“L’Aïkido est un art martial japonais. Bien que fondé sur des techniques de combat, il a évolué vers un art de paix et de non-combat. L’art de l’Aïkido consiste à développer des techniques belles et harmonieuses, capables de créer une nouvelle réalité à partir de situations où le danger est réel. On peut dire que l’Aïkido est l’art de vivre.” (Yoshigasaki Sensei).

Le Ki Aïkido met l’accent sur :
– La coordination ou l’unification nécessaire de l’esprit et du corps (shin shin toitsu) durant toute la technique. Cela permet de créer un corps actif, calme et relaxé.
– La compréhension et la perception de l’attaque, le respect du KI ou le respect de l’intention de l’attaquant (Uke), durant de la réalisation de la “technique”.
– Guider le KI de Uke durant une attaque.
– La création d’une situation ou d’une nouvelle relation dans laquelle l’attaquant change son idée d’attaquer (“change mind” ou “l’esprit change”).

Une introduction au Ki Aikido

Dans beaucoup d’arts martiaux, on bloque et on frappe… En Ki Aikido, on découverte une façon de devenir plus calme, détendu et positif. On découvre le pouvoir de la relaxation par rapport à l’utilisation de la force.

Hitoriwaza et Taïso

Hitoriwaza signifie s’entraîner (waza) seul. “Une posture et un mouvement correct forment la base des arts martiaux. Cela s’apelle Taïso. Dans les conditions réelles, un danger ou une attaque peut surgir à n’imorte quel moment. Il s’agit donc de maintenir son esprit et son corps en bonne condition dans la vie quotidienne.” (Yoshigasaki Sensei)

Kumiwaza (Technique avec un partenaire)

“Kumi in Japanese means a couple and waza means techniques. So aikido training starts with Kumiwaza. It means a practise of two human beings with human relationships.”

Explication d’une technique d’Aïkido (Kumiwaza)
sur base d’un entraînement pratiqué seul (Hitoriwaza).

Tsuzukiwaza

“After one has learned many Kumiwaza, one should learn how to perform different techniques one after another. This way of practise makes one understand the relationship and meaning of techniques. It is possible to create groups of techniques in order to practise this way. This is called Tsuzukiwaza. Tsuzuki means continuity and Waza means techniques. Techniques in one group should create a harmonious continuity.”

Autres citations

“Comme l’Aikido n’est ni de l’auto-défense, ni un sport, il ne reste que la voie de l’art. A partir de la réalité d’une attaque, l’Aïkido crée une nouvelle relation harmonieuse entre l’attaquant et l’attaqué. Tout le monde pratique cela dans la vie quotidienne pour construire une harmonie” (Yoshigasaki Sensei).

“L’Aïkido n’utilise pas de techniques de défense mais tente de créer une situation nouvelle dans laquelle l’attaque n’est plus efficace et ne vous atteint pas” (Yoshigasaki Sensei).